Что нужно для регистрации НКО?

Участники проекта "Движение жизни" попробовали себя в йоге

7 ноября 2016 г.

3 ноября 2016 года состоялось презентационное занятие "Йога для начинающих" в рамках проекта "Движение жизни". Около 20 человек из числа старшего поколения и молодежи учились медитировать,  расслабляться душой и телом.

Занятие проводила дипломированный специалист Елена Устинова, которая в течение 1,5 часов рассказала об основных принципах работы с людьми старшего возраста в данном направлении, учила правильно дышать и выполнять легкие физические упражнения.

Одно из направлений фитнеса стоит особняком, окутанное многовековыми тайнами и легендами. Йога, пришедшая в современный западный мир из древней Индии, до сих пор манит и привлекает не только возможностью восстановить здоровье и укрепить своё тело, но и поработать со своим духом и изменением мировоззрения.

В переводе с санскрита слово «йога» означает «соединение», соединение тела и сознания в единое целое. Совершенствуя человеческое тело, асаны (позы йоги) позволяют добиться как физического, так и психологического здоровья. А главное, заниматься йогой могут люди всех возрастов.

Данный разработанный курс йоги подойдет тем, кто считаете подобный опыт неподходящим для себя в силу возраста или плохого самочувствия. Программа рассчитана на восстановление и поддержание здоровья. Занятия наполнены оздоравливающими и укрепляющими дыхательными техниками, медитацией и проходят в мягком щадящем терапевтическом ключе. Следующая встреча состоится уже сегодня.

Напомним, что целью проекта «Движение жизни» является создание условий для формирования культуры физической активности людей старшего поколения на основе общественно-полезного туризма. Еще летом для разновозрастных участников состоялись занятия по основам туризма,  экологии, правилам поведения на воде, основам пожаробезопасности и оказанию первой медицинской помощи.

В результате, проект позволит участникам в дальнейшем применять полученные знания и практические навыки, а также объединит добровольческие усилия пенсионеров и молодежи для пропаганды здорового образа жизни и бережного отношения к природе.

Совместный проект общественной организации «Семья» и СОП Псковский облсовпроф «Движение жизни» стал одним из победителей конкурса грантов «Активное поколение – 2016» и получил финансирование от благотворительного фонда Елены и Геннадия Тимченко. Координатор программы: Архангельский Центр социальных технологий "Гарант".

Яндекс.Метрика